DASH DİYETİ

Temelinde diyette yer alan yüksek sodyum basit şeker rafine yağ ve türevlerinin azaltıp, işlenmemiş karbonhidrat ve kalsiyum magnezyum ve potasyumdan zengin beslenme planın oluşturulduğu beslenme programıdır. Hipertansiyon ve hipertansiyona bağlı ikincil hastalıkların önüne geçilmesi hedeflenmektedir.

19 Apr 2026